Ćufte od lososa

Zdrave, posne ćufte od lososa koje ćete brzo pripremiti. Ukoliko za prženje koristite ulje od košpica grožđa dobićete izuzetno zdrav obrok. Možete koristiti limetu ili limun kao i svež losos ili Filete lososa u salamuri. Ukoliko nemate prezle pri ruci, možete ih sami napraviti od tosta koji ćete samleti u blenderu (multi-praktiku).

PRIJATNO!

Ćufte od lososa

SamoLakiRecepti Zdrave, posne ćufte od lososa koje ćete brzo pripremiti. Ukoliko za prženje koristite ulje od košpica grožđa dobićete izuzetno zdrav obrok. Možete koristiti limetu ili… Recepti sa 4 ili 5 sastojaka Ćufte od lososa European Štampa

Br. osoba: 4 Vreme pripreme: 10 minuta Vreme kuvanja/pečenja: 10 minuta 10 minuta

Podaci o hranljivosti: 200 kalorija 20 grams masnoće

Rating: 5.0/5

( 16 voted )

Sastojci

• 500 gr svežeg lososa ili 3 konzerve fileta lososa u salamuri
• 1 limeta ili limun
• 1 jaje
• prezle ili 3 parčeta integralnog tosta izmrvljenog u blenderu

Način pripreme

1. Izrendajte limetinu ili limunovu koru a onda tu iscedite limetu ili limun.
2. Losos isecite na manje komade i ubacite u blender (multi-praktik) zajedno sa korom i sokom limete ili limuna. 
3. Izmešajte dok ne dobijete kompaktnu masu. Kašikom vadite smesu i formirajte 12 manjih ćufti. 
4. Ugrejte tiganj i na srednjoj temperaturi pecite ćufte po 4 minute, otprilike, sa obe strane, dok ne postanu zlatno-braon.