Jednostavan mus koji se brzo i lako priprema. Zbog avokada i kakaa obiluje zdravim mastima a u kombinaciji sa medom i biljnim mlekom, veoma je zdrava i ukusna poslastica, koju ćete jesti bez griže savesti.
Ovaj ukusan mus je odličan izbor za sve one koji poste, vegani su ili vegetarijanci a takodje je pogodan za sve na ishrani bez glutena kao i one koji prate Hrono ishranu.
PRIJATNO!
Sastojci
- 2 zrela avokada
- 100 gr meda ili javorovog sirupa
- 40 gr kakao praha
- 60 ml kokosovog ili bademovog mleka
Način pripreme
- Oljuštite avokado pa sipajte sve sastojke u blender (multi-praktik).
- Uključite blender pa ga nakon 30 sekundi isključite i spatulom ili varjačom ubacite u sredinu, deo sa stranica posude. Uključite blender još jednom.
- Kada dobijete ujednačenu, glatku masu, sipajte je u 4 manje čaše ili 2 veće i ostavite u frižideru desetak minuta dok se ne stegne.