Avokado – Tuna salata

Jednostavna posna salata, veoma zdrava i bogata Omega 3 masnim kiselinama. Možete je konzumirati samu, sa zelenom salatom ili kao namaz, na tost-hlebu.

Ovako pripremljena salata može biti idealan Hrono ručak ili večera, kao i odličan obrok ukoliko ste na ishrani bez glutena.

PRIJATNO!

Avokado - Tuna salata

SamoLakiRecepti Jednostavna posna salata, veoma zdrava i bogata Omega 3 masnim kiselinama. Možete je konzumirati samu, sa zelenom salatom ili kao namaz, na tost-hlebu. Ovako pripremljena… Recepti sa 2 ili 3 sastojka Avokado – Tuna salata European Štampa

Br. osoba: 1 Vreme pripreme: 5 minuta

Podaci o hranljivosti: 200 kalorija 20 grams masnoće

Rating: 5.0/5

( 6 voted )

Sastojci

• 1 avokado
• 1 konzerva tune u komadu, u sopstvenom soku
• 1 limun

Način pripreme

1. Avokado iseckajte na sitne delove ili ga ugnječite viljuškom.
2. Tunu u komadu iscedite od vode i usitnite viljuškom.
3. Dodajte sok jednog limuna i sve promešajte