Zdrav i ukusan tatar, koji možete jesti sam ili na prepečenom tostu. Špargle su izuzetno zdrave, obiluju vitaminima A, B, C i E, magnezijumom, fosforom,…
hrono ručak
-
-
Ukusna i zdrava musaka, koju možete jesti i ako ste na Hrono ishrani, jer je ne goji a zadovoljiće sve vaše gurmanske potrebe. PRIJATNO!
-
Čuveni američki meatloaf, rolat od mesa, koji ćete brzo i lako pripremiti. Ovako pripremljen rolat možete iseći i služiti sa krompirom ili pirinčem, salatom ili…
-
Mekana, sočna i jako ukusna teletina, koju ćete brzo pripremiti (za manje od 10 minuta) a koja će se dugo peći rerni. Bez dugog krčkanja…
-
Kuskus je odličan prilog piletini i povrću a uz kari daje egzotičan ukus celom obroku, koji ćete voleti. Ovaj zdrav obrok ćete brzo pripremiti a…
-
Ukoliko volite losos, uz ovaj recept ćete ga zavoleti još više. Naravno, podrazumeva se da volite i ljuto. Ukoliko niste ljubitelj ljutog, i dalje možete…
-
Marinada za ovaj recept je veoma jednostavna i brza za pravljenje. Svojim ukusom obogatiće pileće filee i kada ih jednom budete probali, poželećete da ih…
-
Zdrav ručak ili večera, koji obiluje proteinima i vitaminima. Idealan ukoliko ste na Hrono ishrani ili na ishrani bez glutena. Prepečeni paradajz daje ovoj salati…
-
Jednostavna posna salata, veoma zdrava i bogata Omega 3 masnim kiselinama. Možete je konzumirati samu, sa zelenom salatom ili kao namaz, na tost-hlebu. Ovako pripremljena…
-
Pileći file je dobro poznat izvor proteina i dobar je za naše zdravlje (pogotovo ukoliko je iz organske proizvodnje). Humus je takodje odličan izvor proteina…
Starije objave