Ukusan i zdrav posni ručak ili večera, koju možete brzo pripremiti. Umesto oslića možete koristiti bilo koju belu ribu a umesto divljeg, intergralni ili crni…
Posni slani obroci
-
-
Ukusan i zdrav posni ručak ili večera, bogat vlaknima, gvožđem i Omega 3 masnim kiselinama, odličan za vaš organizam i vaše čulo ukusa. PRIJATNO!
-
Zdrav i ukusan tatar, koji možete jesti sam ili na prepečenom tostu. Špargle su izuzetno zdrave, obiluju vitaminima A, B, C i E, magnezijumom, fosforom,…
-
Ukoliko ste ljubitelj morskih plodova i pesto sosa, ovaj recept za brz i ukusan posni ručak ili večeru je pravi izbor za vas. Umesto lingvina…
-
Humus je izuzetno zdrav, posni namaz od nauta, odnosno leblebija, pun korisnih minerala i vitamina. Ima višestruke dobrobiti za vaš organizam: Bori se protiv upala…
-
Zdrave, posne ćufte od lososa koje ćete brzo pripremiti. Ukoliko za prženje koristite ulje od košpica grožđa dobićete izuzetno zdrav obrok. Možete koristiti limetu ili…
-
Domaći, posni puter od susama, ili Tahini, se veoma lao i brzo priprema. Izuzetno je zdrav i ima višestruke benefite za vaš organizam: Jedan je…
-
Lagan, zdrav i posan ručak (ili večera) koji ćete brzo pripremiti. Umesto bakalara možete koristiti filete oslića a umesto limuna limetu. Ovako pripremljenu ribu, možete…
-
Pesto sos je jedan od čestih sastojaka mnogih jela. Možete ga koristiti kao jedini sos sa testaninom ili kao jedan od sastojaka. Takodje, odličan je…
-
Zdrav, posni doručak koji ćete pripremiti brzo i lako i u kome može uživati cela porodica. Tost hleb možete ugrejati ili ga servirati hladnog. Koristite…